نصائح صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على صحة جسمك، و الحماية من الأمراض يجب اتباع كثير من من الإرشادات. تجنب الأنشطة التي تعرّضك ل المسائل. تطلع على التمرين. أكل وجبات مُفيدة. شرب القدر من النباتات. قضاء وقتاً ضروري مع عائ